Статья предлагает 7 упражнений для утренней зарядки с детьми, которые помогут развить координацию, растяжку и дыхание. Упражнения включают в себя обнималки, дрожалки, ветерок, потягушечки, приседалки, по дорожке и в тоннеле. Варианты упражнений также предлагаются для разнообразия.